Be the change you want to see

ガンジーの言葉だそうです。                                                     「世界に変化を求めるなら、まず自分がその変化になりなさい。」                                今、必要な変化とは何でしょうか。

冷えとり健康法

冷えとり健康法やってます

足の大きさ、伝わるでしょうか?夜寝る時のスタイルです。正活絹(せいかつけん)の靴下13枚とウール手編み靴下2枚、レギンスは6枚履いています。冷えとり健康法は、5年程前に友人から教えてもらいました。今やすっかり習慣になり、日中でも靴下10枚重ねるのは…